Confira mais dicas para aliviar a dor nas costas assistindo ao vídeo a seguir:
O que pode ser
A dor nas costas acontece principalmente devido a situações de estresse muscular causado por esforços ao levantar muito peso, estresse ou à má postura durante o dia, por exemplo.
No entanto, nos casos em que a dor é constante e não passa mesmo com o repouso e aplicação de compressa, pode ser indicativo de situações mais graves, como compressão da medula, hérnia de disco, fratura de uma vértebra ou câncer ósseo, por exemplo, sendo importante consultar o ortopedista para que seja feito o diagnóstico.
Como saber se a dor nas costas é grave
A dor nas costas pode ser considerada grave quando:
- Dura mais de 6 semanas;
- É muito forte ou piora ao longo do tempo;
- Existe dor intensa quando se toca levemente sobre a coluna;
- É verificada perda de peso sem razão aparente;
- Há dor que irradia para as pernas ou que provoca formigamento, principalmente quando se faz esforço;
- Exista dificuldade para urinar ou incontinência fecal;
- Há formigamento na região da virilha.
Além disso, pessoas com menos de 20 anos ou com mais de 55 anos ou que fazem uso de esteroides ou drogas injetáveis têm maior probabilidade da dor nas costas ser indicativo de alterações mais graves.
Apesar de na maioria dos casos a dor nas costas não ser considerada graves, na presença de qualquer um desses sinais ou sintomas é importante consultar o ortopedista para que seja feita a avaliação e iniciado o tratamento, caso seja
